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告诉你职场女性的心理健康容易受到哪些因素的影响

2012-11-12 11:24 来源: 珠江网 责任编辑:刘占辉 点击:

摘要:女性在职场中所面临的状况在某些程度而言甚至超过了男性,因此,女性更应该在心理上学会为自己建立起一支强大的“军队”以此来保护和清楚对女性心理产生不利影响的外界因素。

女性天生就是敏感的,对于各种情况和事情他们总是会“深思熟虑”到让自己的大脑承受不住。而对于职场这个大舞台中,这些女性天生的心理因素更是及其的容易受到外界的干扰和影响,因此也让非常多的职场女性身心倍感压力和疲倦。

那么,究竟哪些因素会影响职场女性的心理状态容易导致女性心理的疾病呢?这就要从职场本身研究了,女性在职场中所面临的状况在某些程度而言甚至超过了男性,因此,女性更应该在心理上学会为自己建立起一支强大的“军队”以此来保护和清楚对女性心理产生不利影响的外界因素。

而想解决某件事情,必须先从这个事件的根本原因入手,所以,究竟什么情况和压力会让女性的心理健康不利呢?

工作压力

工作压力大主要是因为工作任务繁重,使职场女性不堪重负,无法从工作中得到乐趣。这是影响职场女性心理健康特别重要的因素。很多心理压力大的职场女性,往往对工作感到倦怠,工作积极性下降,工作效率降低,更容易出现工作失误,而一旦失误遭受批评,就有加大了心理压力。

人际关系

职业女性心理健康在职场人际交往中备受考验。职业女性大都比较要强,当她们的工作不被上级领导或者外界认可的时候,很容易自卑。而当她们受到指责时,更会觉得受到了嘲弄,伤害了自尊心。这种心理上的不健康还会给职场女性带来各类躯体疾病。

表情影响

所谓影响到女性心理健康的表情暴力,是指办公楼里打照面的人“表情不好”,不是双眉紧锁,就是木讷茫然。心理专家认为,这种表情暴力,其实只是当事人遭遇挫折和失败后的一种自然反馈方式。但女性天生敏感的心,对这种表情的猜忌和怀疑常常会让自己感到烦躁不安。

婚姻家庭

女人是感情的动物,对很多女人来讲,家才是她们一生的事业。相比于工作来说,她们可以为了家庭而不惜牺牲事业,这是男人很难做到的。也正是因为女人如此重视家庭和婚姻,因此一旦家庭关系出现问题,对职场女性心理健康的打击是致命的。

职场女性接受来自各方面的心理压力很大,需要及时调节放松心态,以保障女性心理健康的持续发展。一旦发现有不良情绪和心理压力,要尽快消除,以避免产生严重的心理问题,甚至抑郁症、焦虑症等重大心理疾病。

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