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洗脚有配方 健康早知道

2010-11-10 10:30 来源: 网络 责任编辑:阿敏 点击:

摘要:脚中有很多的穴位,生活条件的提高,很多人重视起保健,有的选择足疗,但是在家泡脚时也有特别的方法可治脚凉症状。

脚中有很多的穴位,生活条件的提高,很多人重视起保健,有的选择足疗,但是在家泡脚时也有特别的方法可治脚凉症状。

“热水泡脚,加点中药”,好处众人皆知,但除了去外面专程做足疗,很少有人会自己在家里配制足疗液。专家表示,睡前洗脚时,根据自己的情况,在水里加点中药会让洗脚水更具“魔力”。

当归、桃仁、苏木、川椒、泽兰叶制成足疗液,能让脚上皮肤变得柔嫩。脚上皮肤干燥的人,可以试试用桃仁、杏仁、冬瓜仁、薏苡仁熬制的药水兑入热水里洗脚。脚累脚疼者,可以用透骨草、伸筋草、苏木、当归、川椒熬制的药水。这些材料在中药房里很容易买到,而且便宜,熬制时先用大火煮开,然后小火煮5至10分钟,取汁即可。这些药水不用每次现熬现用,可以一次多熬制一些,用容器装好,每天洗脚时在水中兑取就行。

另外,洗脚时,在水中放干姜或樟脑,樟脑会很快在热水中融化,泡后脚会发热,对改善脚凉很有效。

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